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海口治疗失眠三种食疗方推荐给你

  导致失眠的原因很多,比如生活的压力、年龄的因素、熬夜成性、饮食习惯等等。在生活中有些食物可以影响睡眠质量,当然也有食物可以治疗失眠。下面就介绍治疗失眠三种食疗方推荐给你。

治疗失眠三种食疗方推荐给你

  1.莲子瘦肉羹

  材料:莲子、瘦肉。

  做法:取莲子肉,然后洗净,瘦肉洗净切片,两者放在炖盅里面,放入适量的清水,隔水炖煮成熟后放入调料即可。

  2.龙骨百合汤

  材料:龙骨、百合。

  做法:把龙骨洗净切段,然后放入开水里面烫一遍去其异味。再放入锅中加入适量的清水熬煮1个小时之后,放入百合,接着熬煮半小时后放入调味料。

  3.红枣桂圆粥

  材料:把红枣洗净去核切碎,桂圆取肉洗净切碎,梗米洗净。然后把这3种材料全部放入锅里,加入适量的清水熬煮成粥即可以食用了。

  经颅磁治疗仪通过输出特定能量的负极性重复性交变电磁,直接透过颅骨达到脑内较深层组织,作用在脑细胞和中枢神经上,使细胞带电量增加,携氧能力增强,改善脑细胞的代谢环境,增加代谢酶活性,使受损的脑细胞代谢加快,增加损伤细胞的可修复性。干扰和抑制异常脑电、脑磁的发生和传播,使脑电活动能力增强,促进脑功能的恢复,从而达到治疗和改善疾病。